Ejercicio: la realidad virtual reduce el dolor y aumenta el rendimiento


resumen

  • Ejercicio físico: la realidad virtual podría ayudar a motivar a los menos deportistas

El deporte es salud. Sin embargo, para muchos de nosotros también es una verdadera tarea. A muchas personas no les agrada hacer ejercicio e incluso les resulta incómodo. Afortunadamente, ya seas un vago o un atleta profesional, resulta que La realidad virtual puede hacer que el ejercicio sea menos agotador.

Con el fin de determinar el impacto de la realidad virtual en el rendimiento físico, Maria Matsangidou de EDA y su equipo de investigadores llevaron a cabo un experimento científico. Un total de 80 personas se dividieron en dos grupos.



El primer grupo se colocó en una habitación con mesa, silla y esterilla de yoga. El segundo grupo se colocó en la misma habitación, pero los participantes recibieron cascos de realidad virtual.

En ambos casos, se requirió que cada individuo realizara un curl de bíceps isométrico levantando el 20% del peso máximo que podían cargar. Luego se les pidió que aguantar el mayor tiempo posible. Dentro de la realidad virtual, las personas que usaban auriculares vieron el entorno de la habitación, así como una representación virtual de su brazo y el peso que debían levantar.

Durante el experimento, los investigadores midieron varios criterios : frecuencia cardíaca, intensidad del dolor, sensación de agotamiento o conciencia personal del cuerpo.

Ejercicio físico: la realidad virtual podría ayudar a motivar a los menos deportistas

Curiosamente, el resultado es definitivo. Los resultados del experimento muestran claramente que la percepción del dolor se reduce cuando se usa la realidad virtual. Este hallazgo concuerda con la investigación llevada a cabo en el sector de la salud, donde ahora se utiliza la RV para entretener a los pacientes durante una operación. En total, después de un minuto, el nivel de dolor percibido por el grupo de RV fue inferior al 10%.



Además, los participantes del grupo VR han sentí agotamiento en promedio dos minutos después que los otros. Su frecuencia cardíaca también fue más lenta a tres latidos por minuto.

Los resultados de este experimento sugieren que es posible utilizar la realidad virtual para animar a las personas menos activas hacer más ejercicio. Esta tecnología también podría permitir a los atletas de alto rendimiento entrenar durante más tiempo. Un estudio muy alentador para la naciente industria del fitness con realidad virtual.







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