Exercício: VR reduz a dor e aumenta o desempenho

Exercício: VR reduz a dor e aumenta o desempenho

resumo

Esporte √© sa√ļde. No entanto, para muitos de n√≥s, tamb√©m √© uma tarefa real. Muitas pessoas n√£o gostam de exerc√≠cios e at√© os acham desconfort√°veis. Felizmente, seja voc√™ um verdadeiro pregui√ßoso ou um atleta profissional, acontece que A RV pode tornar o exerc√≠cio menos √°rduo.

Para poder determinar o impacto da RV no desempenho físico, Maria Matsangidou da EDA e sua equipe de pesquisadores realizaram um experimento científico. Um total de 80 indivíduos foram divididos em dois grupos.



O primeiro grupo foi colocado em uma sala com mesa, cadeira e tapete de ioga. O segundo grupo foi colocado na mesma sala, mas os participantes receberam fones de ouvido VR.

Em ambos os casos, cada indivíduo teve que realizar uma rosca direta isométrica de bíceps levantando 20% do peso máximo que pudesse carregar. Eles foram então convidados a aguente o maior tempo possível. Na realidade virtual, os indivíduos com fones de ouvido viam o ambiente da sala, bem como uma representação virtual de seu braço e o peso a ser levantado.

Durante o experimento, pesquisadores mediram vários critérios : frequência cardíaca, intensidade da dor, sensação de exaustão ou consciência pessoal do corpo.

Exercício físico: a RV pode ajudar a motivar os menos atléticos

Exercício: VR reduz a dor e aumenta o desempenho

Curiosamente, o resultado √© definitivo. Os resultados do experimento mostram claramente que a percep√ß√£o da dor √© reduzida ao usar VR. Esse achado √© consistente com pesquisas realizadas no setor de sa√ļde, onde a RV agora √© usada para entreter pacientes durante uma opera√ß√£o. No total, ap√≥s um minuto, o n√≠vel de dor percebido pelo grupo de RV foi inferior a 10%.



Al√©m disso, os participantes do grupo VR t√™m sentiu cansa√ßo em m√©dia dois minutos depois do que os outros. Sua freq√ľ√™ncia card√≠aca tamb√©m foi mais lenta, tr√™s batimentos por minuto.

Os resultados desta experi√™ncia sugerem que √© poss√≠vel usar a realidade virtual para encorajar pessoas menos ativas para se exercitar mais. Essa tecnologia tamb√©m pode permitir que os atletas de ponta treinem por mais tempo. Um estudo muito encorajador para a nascente ind√ļstria de fitness de RV.




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