Esercizio: la realtà virtuale riduce il dolore e aumenta le prestazioni

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• Esercizio fisico: la realtà virtuale potrebbe aiutare a motivare i meno atletici

Lo sport è salute. Tuttavia, per molti di noi è anche un vero lavoro di routine. Molte persone non amano l'esercizio e lo trovano persino scomodo. Fortunatamente, che tu sia un vero pigro o un atleta professionista, si scopre che La realtà virtuale può rendere l'esercizio meno faticoso.

a determinare l'impatto della realtà virtuale sulle prestazioni fisiche, Maria Matsangidou dell'EDA e il suo team di ricercatori hanno condotto un esperimento scientifico. Un totale di 80 individui sono stati suddivisi in due gruppi.

Il primo gruppo è stato collocato in una stanza con tavolo, sedia e materassino yoga. Il secondo gruppo è stato collocato nella stessa stanza, ma ai partecipanti sono stati forniti auricolari VR.

In entrambi i casi, a ciascun individuo era richiesto di eseguire un curl bicipite isometrico sollevando il 20% del peso massimo che poteva portare. Poi è stato chiesto loro di farlo resistere il più a lungo possibile. All'interno della realtà virtuale, le persone che indossavano le cuffie hanno visto l'ambiente della stanza così come una rappresentazione virtuale del proprio braccio e del peso da sollevare.

Durante l'esperimento, i ricercatori hanno misurato diversi criteri : battito cardiaco, intensità del dolore, sensazione di spossatezza o consapevolezza personale del corpo.

Esercizio fisico: la realtà virtuale potrebbe aiutare a motivare i meno atletici

Curiosamente, il risultato è definitivo. I risultati dell'esperimento lo dimostrano chiaramente la percezione del dolore si riduce quando si utilizza la realtà virtuale. Questo risultato è coerente con la ricerca condotta nel settore sanitario, dove la VR è ora utilizzata per intrattenere i pazienti durante un'operazione. In totale, dopo un minuto, il livello di dolore percepito dal gruppo VR era inferiore al 10%.

Inoltre, i partecipanti del gruppo VR hanno ha sentito la stanchezza in media due minuti dopo rispetto agli altri. Anche la loro frequenza cardiaca era più lenta a tre battiti al minuto.

I risultati di questo esperimento suggeriscono che lo sia possibile utilizzare la realtà virtuale per incoraggiare le persone meno attive esercitare di più. Questa tecnologia potrebbe anche consentire ai migliori atleti di allenarsi più a lungo. Uno studio molto incoraggiante per la nascente industria del fitness VR.